Fa'afefea ona fa'amasima se U'amea

Fa'afefea ona fa'amasima se U'amea
E mafai ona e fa'aogaina se Uila U'amea mo toetoe lava o so'o se mea - pe afai e te fa'aaluina le taimi e teu ai ma tausia lelei.O le mea lena o le a ou faʻaali atu ai ia te oe le faʻafefea ona faʻafefeteina lau uʻamea uʻamea ma faʻatumauina i se tulaga lelei galue!
Ou te mautinoa o le toatele o outou e manatua o outou matua matutua po o matua o matua matutua foi o loo tosoina i fafo a latou ufi mamafa ma falai le meaai o le afiafi.E i ai le mafua'aga e tuufaasolo mai ai nei apa mai matua matua i fanau a lana fanau.O le u'amea, pe a fa'amamafa lelei, o le a tumau mo le tele o olaga.E tatau lava ona e iloa le faasaienisi i tua atu o le faʻamalama ma pe faʻafefea ona fai.
Se'i tatou o'o atu i le fa'amamafa!
Kuka fa'atasi e ala i le fa'aogaina o mea'ai fa'amalama
A'o le'i o'o i le aso malolo o le Tausaga Fou a Saina, sa fai le matou 'aiga lenei i le ofisa.A'o fa'aogaina a matou lava oloa e taumafai ai e fai mea'ai suamalie, sa matou fa'ata'ita'iina a matou oloa i le ala.O le mea moni, sa matua faamalieina uma i matou i lenei taumafataga o le afiafi.Sa matou saunia suti, keke araisa falai namu, moa bobo, pato tunu ma nisi meaai mama.I le pito i lalo, o se fua faalilolilo mo le uaina fualaau aina ua saunia mo tagata uma, ou te faʻamoemoe e te fiafia i ai.

O le wok Saina e matua faigofie lava ona faʻaoga, aemaise lava pe a toʻatele tagata o le aiga, e faigofie tele le kukaina o le tele o ipu, ma e matua mautu foi e faʻaoga i luga o le kuka faʻapipiʻi.Faatasi ai ma le ufiufi laupapa fetaui, e matua aoga lava.

E le gata i lea, o le moa e kuka i totonu o se pusa uʻamea, lea e sili ona taugofie, ma e matua manaia lava.O loʻo i ai foʻi se tamaʻi ulo ma fata laupapa, lea e talafeagai mo meaʻai e faʻaopopo i faʻamaʻi, ma o ipu iʻa o se mea manaia tele i le umukuka.

Matou te matua fiafia lava e mafai ona tuʻuina atu nei ipu faʻaoga faigofie.E fiafia tele lenei taumafataga.O le a faʻaauau pea ona matou galulue malosi e tuʻuina atu a matou tagata faʻatau e talitonu ia matou oloa ma sili atu le lelei ma sili atu auaunaga.
Fautuaga mo le uaina fua (mo fagu uaina mumu e lua):
2* moli, 1* tipolo, 200g suka, 6* cloves, 1* cinnamon stick, 3* bay lau, 1* nutmeg, 2* star anise